Therese har over 19 års erfaring fra arbeid ved BET-seksjonen (Basal eksponeringsterapi), hvor hun har jobbet med mennesker som står i krevende psykiske belastninger. Hun har særlig erfaring med sterke følelsesreaksjoner, traumer, selvdestruktive mønstre og langvarige psykiske plager.
I terapi er Therese opptatt av å skape en trygg og respektfull relasjon. Mange opplever det som en lettelse å møte en terapeut som er tydelig, tilstede og genuint interessert i å forstå deres erfaringer. Sammen arbeider dere i et samarbeid hvor du er en aktiv deltaker i din egen endringsprosess.
Mange som kommer til terapi har brukt mye krefter på å unngå eller kontrollere det som er vanskelig. I Basal eksponeringsterapi arbeider man i stedet med å møte disse erfaringene på en ny måte. Målet er at det som tidligere har vært overveldende eller styrende i livet, gradvis kan miste sin kraft.
Arbeidet fra BET-miljøet i Norge er også anerkjent internasjonalt. Metoden er omtalt av WHO i deres veileder for personifiserte psykiske helsetjenester, og Europarådet har fremhevet BET som et eksempel på behandling som vektlegger autonomi, frivillighet og menneskerettigheter. Grunnleggeren av metoden, Didrik Heggdal, mottok Psykologprisen i 2017.
Therese kan hjelpe deg med:
Sterke følelser som blir vanskelige å håndtere
Traumer og belastende livserfaringer
Selvdestruktive mønstre eller fastlåste reaksjoner
Langvarige psykiske plager
